骨头汤的补钙作用究竟有多大？

操作方法

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  骨头汤了对病人来说，也是非常需要的，特别孕妇在她有宝宝的时候每天都喝上几碗骨头汤对小孩起到补钙的效果，对小孩发育不良也有帮助。

  
• 02

  骨头汤对于老年人更加需要，因为老人缺钙很多，所以骨头汤对她来说每天多少不了，喝了不但对身体好，还可以起到补钙的作用又有营养。

  
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  骨头一般我们选骨头最大那里，因为工作它里面的骨髓营养成这样非常高，特别在炖骨头的时候一定要炖上几个小时，才能把那骨头里的髓炖出来，这样喝更加有营养，补钙更全。

  
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  还有骨头汤对那些婴儿几个月的，或者有些小孩一两岁走路不太稳的，都需要喝骨头汤来补钙，骨头汤比牛奶高出几倍的营养和钙，喝了不但对小孩补充营养，还可以帮助她们在发育过程起到很好的效果，俗话说得好，喝什么补什么，骨头了喝了就是补人体缺少的营养。