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哪些蔬菜可以生吃

哪些蔬菜可以生吃期待您的回答,不知道说什么,送你一朵小红花吧!
牛男网NEONAN 2018.03.19 12:02:39 1018人看过

2021-09-26T02:27:13最佳经验

操作方法

  • 01

    胡萝卜,白萝卜,将胡萝卜和白萝卜洗净可以直接吃,也可以切成块,用开水烫一下,凉拌着吃,也非常营养。

  • 02

    西红柿,黄瓜,夏季来临的时候,天气炎热,应季的蔬菜,西红柿和黄瓜,洗净拿来直接吃,非常爽口,而且还有解暑降温的作用。

  • 03

    大白菜,卷心菜,这两类绿叶菜,富含多种维生素,生吃的时候可以取最中心的部分,也可以凉拌着来吃,非常美味。

  • 04

    芹菜,生菜,芹菜和生菜有很多功效,比如清热解毒,利尿消肿等,洗净就可以拿过来生吃,凉拌一下也非常美味。

  • 05

    莴苣,红薯,将莴苣和红薯洗净去皮,也可以直接生吃,莴苣凉拌,清爽可口,红薯生吃,香甜清脆,我们可以多加尝试。

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