哪些食物可以时刻保持口气清新？

操作方法

• 01

  柠檬，柠檬是属于酸性的食物，而且味道有着微苦，不仅有着祛暑的效果，还能达到生津止渴的功效。另外如果有口臭的情况，可以每天在喝水的时候在里面添加点薄荷，同时在加入鲜榨的柠檬汁，喝下去以后就能轻松去除口臭。

  
• 02

  茶叶，相信大家对于茶叶治疗口臭的功效还是比较清楚的，确实选择茶叶漱口或者干嚼茶叶都行。同时要是在用餐的时候有吃大蒜或者羊肉等食物，只需要拿上点茶叶，然后在放入口中慢慢嚼忌口，等到茶叶全部化解口在咽下，疗效会更好。

  
• 03

  蜂蜜，如果想要轻松去掉口臭的话，可以选择喝杯蜂蜜水，最好是选择每天空腹去喝，这样就能起到润肠通便的效果，同时如果口臭是由于便秘而引起的，那么喝点蜂蜜水效果还是很显著了。

  
• 04

  牛奶，如果用餐的时候有吃大蒜的话，肯定会让口中有股难闻的气味，此时如果想要有效的解决口中的异味，那么喝杯牛奶就行，这样就能快速消除口中异味，让自己时刻保持口气清新。

  
• 05

  山楂，山楂也是属于酸性的食物，不仅有去除口臭的功效，还能起到消胃的效果。建议选择用三十枚山楂，然后在用文火去煨黄，接下来在用来熬汤，此时可以在加上点冰糖，分量不用太多，每次喝的时候只需要一小碗即可。

  
• 06

  香芹，香芹也能称为是去除口中异味的好食物，特别是对于经常抽烟的朋友，效果会更为理想。当然要是一时之间找不到香芹的话，还能选择薄荷或者香菜，这样就能有效去除口中的异味。而且如果想让自己口中的异味快速消除，咀嚼香芹或者薄荷等，时间应该更长些。

  
• 07

  柚子，柚子也是非常不错的食物，在日常生活中可以多吃点柚子，这样就能去除胃中的恶气，还能起到解酒的功效，同时对于由于喝酒之后所引起的口中异味会有不错的疗效。应该选择新鲜的柚子，然后在慢慢的吃柚子肉。

  
• 08

  酸奶，如果每天坚持喝酸奶，同样可以有效的去除口中的异味，同时还能预防口腔内出现更多的细菌。不过前提是在选择酸奶的时候应该挑选纯天然的，这样才能得到想要的效果。