告诉你三个可以补肾的穴位

人的身上有很多的穴位，每个穴位都有着特有的功效，今天小编就来谈谈三个可以补肾的穴位。

操作方法

• 01

  复溜穴位于跟腱的前方，在小腿的内侧，每天揉4次左右就可以啦，补肾的效果通过穴位的按摩也是可以完成的很好的。

  
• 02

  关元穴的按摩可以补肾，而且很明显，它位于肚脐向下四指的地方，主要是因为这个穴位是元气的代表，元气满满的话，肾气当然也是直线上升咯。

  
• 03

  太溪穴小编经常有提到，这个穴位就在复溜穴下面一点，可以说是很厉害的了，它对肾功能的提高有着很大的作用，经常按摩效果更是明显。

  
• 04

  以上就是可以补肾的三个穴位了，其实每次按摩都要有酸痛感最好，其次是补肾除了穴位按摩以外还可以食用补肾的食物，比如猪腰花、牡蛎、核桃等。