痛经怎么缓解小妙招

来自7k7k游戏http://www.7k7k.com/的优秀用户强健的右手丶，于2018.09.14 13:52:04在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“痛经怎么缓解小妙招莲花”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

女生在来大姨妈的时候，非常的疼痛难忍。下面我来告诉大家一些缓解痛经的小妙招吧。

操作方法

• 01

  喝热水：女生来了大姨妈，不能吃生冷的食物以及辛辣的食物，要多喝热水。多喝热水可以缓解子宫疼痛。

  
• 02

  热水袋：有一些女生在来大姨妈的时候，肚子疼痛难忍。可以用热水袋放在自己的小腹，可以缓解疼痛。注意不要太烫的热水袋直接放在皮肤上，可以隔着一层衣服。

  
• 03

  红糖水：女生在来大姨妈，疼痛难忍的时候。可以泡一杯红糖水喝，不仅可以暖身子，子宫也能得到温暖。

  
• 04

  暖宝宝：冬天很冷的时候，我们都会贴一个暖宝宝在身上。在来大姨妈的时候，可以贴一个暖宝宝在肚子上，并轻轻的按摩。