花胶炖什么最好和滋补

花胶具有滋补的作用。下面，我们来看看花胶炖什么最好吧。

操作方法

• 01

  泡发花胶
  在炖花椒之前，需要泡发花胶，把花胶泡开，这样能够让花胶的营养成分更容易炖出来。可以把花胶放在温水中浸泡几个小时即可。

  
• 02

  炖红枣
  花胶可以跟红枣一同炖，把泡发出来的花胶和适量的红枣一同放到锅里面炖煮1个小时即可。

  
• 03

  姜片
  由于花胶有股腥味，有些人受不了花胶的腥味，因此，可以在炖花胶的时候放入适量的姜片，能够有效地去腥。

  
• 04

  鲜奶炖花胶
  花胶也可以和鲜奶一同炖，把泡开的花胶和适量的鲜奶放到锅里面炖，半个小时即可。