治疗严重失眠偏方

来自携程网https://www.ctrip.com/的优秀用户小奶泡一一，于2018.10.30 15:43:07在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“治疗严重失眠偏方白宫围栏”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

你知道有哪些治疗严重失眠的偏方吗？一起来看看吧

操作方法

• 01

  想要治疗严重失眠偏方可以选择在晚上睡觉的时候给自己敷一个补水的面膜，如果没有面膜的话，也可以选择用切好的黄瓜片代替。

  
• 02

  治疗严重失眠的偏方还可以选择喝一点醋，如果不太喜欢浓重的醋味，也可以选择喝点苹果醋

  
• 03

  你还可以选择在睡觉前去户外做一些运动，比如说跑跑步，或者做一些高抬腿运动，回家后洗个热水澡更利于睡眠

  
• 04

  治疗严重失眠偏方还有在睡觉前喝一勺蜂蜜，但是一定要记得睡前不要忘记刷牙