挖鼻孔的坏处，冬天怎么保护鼻子

挖鼻孔有什么危害，觉得鼻子里有异物，忍不住动手挖一挖，掏干净鼻屎后觉得呼吸都通畅了看似平常的小动作，小心引发以下4种危害。

操作方法

• 1

  挖鼻孔的坏处

  影响形象

  长期挖鼻孔会让鼻孔扩大，鼻子变形。

  鼻黏膜易受伤

  鼻黏膜有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖，很容易使其受损或出血。而且有些出血可能是连续性的，要1~2周的时间才能完全恢复。

  诱发感染

  人的指甲缝里会携带细菌，挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、疖肿等。

  即使是没有挖破，挖鼻屎本身对于鼻黏膜就已造成了轻微损伤。不仅降低了鼻腔的防御功能，长久刺激会引发感染。

  损伤鼻毛

  鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。损伤鼻毛不仅会降低抵抗力，还易使毛囊发炎。

  

• 2

  冬天鼻子注意事项

  鼻出血

  与空气干燥关系密切。冬天本来就干燥，再加上暖气、火炕、空调的烘烤，鼻腔黏膜会变得干燥脆弱。

  一旦流鼻血，可采取半坐或侧躺姿势，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持呼吸道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟即可。

  过敏性鼻炎

  冬天人们的户外活动减少，家中也很少开窗通风换气，空气中的尘埃、细菌、螨虫都多了起来，容易诱发过敏性鼻炎。

  其症状与感冒类似，都有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等表现，常被误认为感冒。

  

• 3

  冬天鼻子冷怎么办

  戴好围巾口罩

  出门前戴好围巾、口罩，注意口罩要透气，并经常换洗。

  多喝温开水

  平时多喝温开水，可以加些蜂蜜，也可以多吃水分多的水果，比如苹果、草莓、梨、橘子等，让身体水分充盈，鼻子和呼吸道才不会过于干燥。

  按摩鼻子

  在非雾霾天时，养成早晚开窗通风的好习惯，回家后先用温水洗脸，并在洗脸时按摩鼻子。

  

• 4

  冬天怎么保护鼻子

  鼻子不通气

  不要用力抠，可用拇指背沿鼻翼两侧来回搓鼻，鼻塞缓解。

  擤鼻涕

  不要两个鼻孔同时进行，要逐个鼻孔擤，用力不要过大。

  科学清理鼻屎

  可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔，对于鼻孔里的硬块，可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。