什么人容易得老寒腿,年轻人怎么判断老寒腿

年轻人得老寒腿症状，近些年很多疾病逐渐年轻化，老寒腿就是其中一种，今天就来为大家科普下年轻人得老寒腿症状以及什么人容易得老寒腿。

操作方法

• 1

  年轻人得老寒腿症状

  怕冷

  阴天下雨、气候变凉时，或在吹空调后症状加重。

  腿沉

  特别是阴天，患者就像在腿上绑了一个三四斤的沙袋，抬腿时不是自己发力，而是被拖上去的。

  疼痛

  两侧或单侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解；平时走路不疼或疼痛较轻，上下楼梯时痛感加重；膝盖不按不痛，一按就痛。

  僵硬

  清晨醒来或久坐后关节僵硬，活动后稍有好转。

  有摩擦音

  膝关节在活动时，有一些骨头的摩擦音。

  肿胀

  老寒腿后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。

  

• 2

  什么人容易得老寒腿

  胖人

  膝关节负重越多，软骨磨损的几率越大。老寒腿在超重人群中的发病率比正常人高很多，且发病年龄容易提前。研究发现，如果超重的人将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。

  女性

  女性比男性更易患老寒腿，这是因为女性在做家务、如厕时，要比男性做更多的蹲和跪动作，而蹲跪时，膝盖的负重大约是体重的8倍。

  数据显示，更年期女性老寒腿的发病率比同龄男性高6倍。这与女性更年期雌激素水平下降，使关节营养缺乏有关。

  膝盖受过伤的人

  膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损。

  经常穿高跟鞋的人

  经常穿细高跟鞋让膝关节承受的压力增加了26%，宽高跟鞋则增压22%；穿高跟鞋爬楼梯，膝关节负荷的压力是体重的3倍，下楼梯时可以增加到7~9倍。

  穿高跟鞋走路，膝盖老是弯着，对关节的损伤特别大。尤其是腿部肌肉力量弱的女性，经常穿高跟鞋很容易诱发老寒腿。

  与从事的职业有关

  司机、重体力劳动者、运动员、模特等，由于职业原因导致膝关节磨损多，这些人的膝盖往往更脆弱。