世界卫生组织提出的健康十条标准

操作方法

• 01

  精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

  
• 02

  处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

  
• 03

  善于休息，睡眠良好。

  
• 04

  应变能力强，能适应环境的各种变化。

  
• 05

  能够抵抗一般性感冒和传染病。

  
• 06

  体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

  
• 07

  眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

  
• 08

  牙齿清洁，无空洞，无痛感;齿龈颜色正常，不出血。

  
• 09

  头发有光泽，无头屑

  
• 10

  肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。