去除口臭的方法有哪些？

操作方法

• 01

  保持口腔的清洁，往往很多人出现口臭的原因，是因为食物残留在口腔里面造成的，所以一定要养成良好的口腔卫生习惯，早晨跟晚上一定要刷牙，每次吃完饭之后也一定要漱口，这样才能够防止严重出现口臭情况。

  
• 02

  养成良好的喝茶习惯，喝茶其实在一定程度上也能够祛除口臭，如果口臭的情况并不是特别的严重，那么每日坚持多喝一点茶，其实也能够很好的改善，喝茶的时候一定要让茶水在口腔里面多呆一会儿，这样茶水能够很好的抑制口腔里面的细菌滋生，而且也能够冲淡口臭的味道。

  
• 03

  日常饮食要清淡，清淡的饮食能够很好的治疗口臭，尤其是不要吃一些太刺激或者是一些油炸的食物，因为这一类的食物残留在我们的口腔里面之后，就会让这种口臭的情况变得越来越严重。

  
• 04

  少抽烟，抽烟比较多的人往往不光是身上有很浓重的烟味，口里面也会有很严重的口臭气味，所以想要去除口臭，如果是因为抽烟引起的当然就要做到戒烟，这样才能够从根本上去除口臭的问题。

  
• 05

  花生煮水喝，这是农村的小偏方，花生能够很好的去除口臭，所以当有些人口臭比较严重的时候，就可以将花生剥皮之后放在水里面煮，煮开了之后直接喝这种花生水，坚持一段时间之后，就会发现自己口臭的情况越来越轻。

  
• 06

  橘子皮白糖水，将橘子皮晒干了之后磨成粉，然后跟白糖放在一起，这样直接拿白开水冲着喝，每日坚持喝一点，像是平时饮茶一般，对于治疗口臭问题也是非常的有效果。

  
• 07

  淘米水漱口，日常生活中我们每天都需要做饭淘米，所以淘米水应该是比较多的，而这种淘米水也能够很好的去除口臭方法非常的简单，就是将这些淘米水直接又来饭后漱口，很大程度上可以减轻这种口臭的味道。

  
• 08

  检查内分泌，有一些人出现口臭的情况，往往是由于体内的内分泌失调而造成的，所以如果口臭的情况比较严重，那么建议最好是到正规的医院做相关的检查，然后根据医生开具的药物来进行调理，才能从根本上解决这种口臭的问题。