贫血的人吃哪些水果好？

你知道贫血的人吃哪些水果比较好吗？下面我来告诉大家吧。

操作方法

• 01

  火龙果：如果你是缺铁性的贫血，那么最好吃一些富含铁的水果。比如火龙果，火龙果有红心和白心的，红心的会更加甜一点。

  
• 02

  桃子：如果你是缺铁性的贫血，那么你最好吃一些富含铁的水果，比如桃子。在吃桃子之前，可以用盐搓洗一下。

  
• 03

  猕猴桃：猕猴桃是水果之王，其中富含的维生素C非常多。因为维生素C可以促进铁的吸收。

  
• 04

  柠檬：柠檬也是维生素C含量非常高的水果，平常可以将新鲜的柠檬切片，放在水里泡，可以促进铁的吸收，对贫血患者有好处。