有哪些方法可以预防癌症？

操作方法

• 01

  食道癌的发病率一直都比较高，主要和饮食习惯有关，吃饭时不要吃过冷或过热的食物，并且不要是刺激性比较强的食物可以有效预防食道癌。

  
• 02

  胃癌的发病率一直也是比较高的，不要喝过量的白酒，并且不要吃过辣的食物也可以有效的预防胃癌的发生。

  
• 03

  肝癌的发病率也很高，主要是由于遗传或酒精摄入过量引起酒精肝然后癌变，少喝酒尽量不喝高度数的白酒可以预防肝癌。

  
• 04

  肺癌也是近几年发病率比较高的癌症，癌症是由于空气污染和吸烟造成的，外出带口罩然后不吸烟，可以降低发病率。