睡前该不该吃苹果？

操作方法

• 01

  答案是不能。俗话说“晚上的苹果是毒苹果”，可以看出晚上吃苹果是对人身体有害的。因为苹果是酸性的，晚上吃会促进胃酸分泌，对胃壁是一种腐蚀伤害。

  
• 02

  睡前吃苹果不刷牙，会对牙齿产生腐蚀作用，提高了长龋齿的可能性。

  
• 03

  睡前吃苹果对胃是一种负担，晚上胃的消化能力降低，苹果不能很好的被消化，就会转为脂肪，人就会变胖。

  
• 04

  刚吃完饭也不能吃苹果，因为饱食后马上吃苹果，果糖不能及时进入肠道，然后就在胃中发酵，产生酸，对胃是一种伤害。