鸡胸肉 胡萝卜条 生菜火腿肠青瓜条 饼皮 (这个可以自己做,也可以买整张的)彩椒一个奶油和番茄酱
准备好食材。首先把鸡胸肉切条,放炸鸡粉,蚝油,盐,五香粉搅拌均匀后腌十分钟,再炸熟备用。
再把所有蔬菜都洗干净放在一个盘子里备用。生菜就二三片,胡萝卜和青瓜都切成条,火腿肠也切成条,彩椒也切成条。,记住切得和鸡肉条都差不多长度,比饼皮稍稍短一点。
取出饼皮,这个可以自己做,用面粉做再煎好,也可以自己去买,我们是墨西哥外教带来的。
最后把所有材料往饼皮上摆,然后再挤上奶油番茄酱,再包卷起来。就可开吃了。
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