怀孕第26周的注意事项

2021-09-15T16:44:39最佳经验
怀孕第26周,已经孕中期了。这时候胎儿听力系统都已经形成了。此时孕妈妈应该注意些什么呢?下面我们就来看一下。

操作方法
- 01
改善呼吸困难
随着肚子越来越大,孕妈有没有觉得自己好像愈发得难以呼吸,呼吸很短,简直不能深呼吸。其实是因为逐渐长大的子宫,对隔膜造成了挤压,所以使肺部难以完全吸入并呼出气体。此时孕妈不用太惊慌,实属正常的现象,建议你可以多去空气良好、环境优美的户外散散步,调整一下呼吸,放松一下心情,逐渐就会适应现在的呼吸状况了。 - 02
缓解腰酸背痛
生娃的女人都是伟大的,处于怀孕中期的时候,因为骨盆稳定的关节开始松动,加上子宫变大使身体重心前倾,对脊柱造成压迫,腰酸背痛的现象加剧了,此时就赶紧请亲爱的老公给你按摩按摩,舒缓一下吧!孕妈平常要注重保暖,切忌背部和腿部受凉,走路时尽量挺直背部,双眼平视前方,有助于缓解腰酸背痛哦。 - 03
腕管综合征
说起浮肿,很多孕妈下意识地低头看看自己的手指,从本来的芊芊玉手变成如今的萝卜条,心里多了几分感概!此时孕妈的手指不仅会变得肿胀,还会有手部刺痛或麻木的感觉,甚至连筷子都拿不稳,不过孕妈不用太担心,这是腕管综合征引起的现象,在孕妇中是很常见的呢!建议孕妈可以将手臂尽可能抬高,这样会使血液流回心脏。平常的时候多按摩手部,捏一捏、按一按。在生完B之后,这种症状就会自然消失了。 - 04
洗澡切忌坐浴
挺着个大肚子,洗澡忒不容易!孕妈现在的身子特别沉重,还想像以前一样泡泡澡?如今可不行了!孕妈在此时不要为了舒服而选择坐浴哦,因为这样带有脏东西的水很可能会进入阴道,引起感染。所以只能选择淋浴了,但淋浴也有讲究,为了防止滑倒,孕妈最好是坐在有靠背的椅子上进行淋浴。另外,因为孕妈此时的新陈代谢十分旺盛,所以建议每天至少要洗澡一次哦!
相关经验推荐
- Q产后如何瘦肚子,产后瘦身的方法
- Q脐带间充质干细胞
- Q冲奶粉的最佳水温 冲奶粉的正确方法
- Q产后通乳手法和技巧
- Q孕晚期胎动看胎儿性别的8种经验
- Q新生儿最佳睡姿
- Q小儿白血病的早期症状表现让你早知道
- Q如何给婴儿睡出完美脑型?
- Q喂母乳的正确姿势
- Q子宫肌瘤身体会出现的几个“信号”
- Q造成幼稚子宫的原因有哪些
- Q子宫囊肿和卵巢囊肿是一样的吗?
- Q怀孕中有哪些坚决不能吃的东西?
- Q育儿过程中,你最骄傲的事情是什么?
- Q孕期如何正确补钙?补钙会导致胎盘钙化吗?
- Q宝宝四个多月睡觉一两个小时醒一次,比较频繁是什么原因?
- Q为何婴儿跪爬,膝盖不疼?
- Q宝宝能喝酸奶吗?
- Q家长如何做能让孩子长得比较高?
- Q我们小时候穿的“开裆裤”真的适合宝宝吗?
- Q女性生育的最晚年龄是几岁?
- Q如何看待“5岁小朋友简历逆天”,学前教育是越早越好吗?
已有 1006034 位网友注册
已帮助 179418 人解决了问题