小儿积食的推拿方法

幼儿积食，大多是因为饮食不当产生的，这个时候除了服用药物以外，各位家长也可以通过以下推拿方法帮助孩子缓解症状。

工具/材料

按摩油

操作方法

• 01

  清胃经
  胃经在拇指掌面近掌端第一节，向指根方向直推100次，具有清脾胃湿热和胃降逆的作用。

  
• 02

  清肺经
  肺经位于无名指末端罗纹面，从无名指面向指根方向直推200-300次，止咳效果很好。

  
• 03

  清板门
  板门位于手掌大鱼际平面。自掌根推向指根，其中从板门推向腕横纹能止泻;从横纹推向板门能止呕；

  
• 04

  揉涌泉
  涌泉穴位于屈趾足掌心正前方凹陷中，以左手托住患儿足跟，再以右手拇指向足趾方向推，或用食、中指端揉，主治发热，呕吐，腹泻，五心(指两手心，两足心与心胸处)烦热；

  
• 05

  运内八卦
  在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推100次。有效缓解食欲不振，腹胀等症状；

  
• 06

  捏脊
  双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次；

  
• 07

  推天柱骨
  颈后发际正中至大椎穴(第七颈椎下方的空隙处)成一直线，用拇指或食、中指自上向下直推，10~20次，主治呕吐，项强(脖子发硬)，发热、惊风等；

  
• 08

  揉中脘
  脐上4寸（胸骨下端至脐连线中点），双手握拳顶在腰两侧以拇指到中脘为半径画圆，可以促进脾胃消化，增强食欲，消除胃气，胸闷等。