断奶后胸部变小怎么办 断奶后丰胸的技巧

来自猫扑https://www.mop.com/的优秀用户???小诱，于2018.03.25 18:02:54在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“断奶后胸部变小怎么办 断奶后丰胸的技巧蜀山”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

操作方法

• 01

  经常按摩胸部。断奶后奶部都有优点下垂，所以一定要每天早晚按摩胸部，用手托住胸部往上提、往里托，尽量让胸部回复到有弹性，经常按摩胸部，有助于血液循坏，有利于胸部的恢复。

  
• 02

  做一些扩胸运动。断奶后丰胸，扩胸运动也是很重要的，每天抬头挺胸，双手拉紧往后做伸展和扩胸运动，能很好地丰胸。

  
• 03

  多吃一些对丰胸有帮助的食物。断奶后，我们要对乳房进行护理和保养，多吃一些丰胸的食物，能刺激雌激素的分泌，有助于丰胸。

  
• 04

  日常要坚持佩戴合适的胸罩。在断奶后，即使在家里，也要坚持带胸罩，带上胸罩，能很好地托住了胸部，就不会导致胸部的再次下垂了。