怎样让小孩长高？

来自7k7k游戏http://www.7k7k.com/的优秀用户麦尔斯，于2018.05.03 12:10:35在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“怎样让小孩长高？老人百万遗产”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

父母都希望自己的孩子能够长高，今天小编想和大家分享的是怎样让小孩长高？希望能够帮助到大家。

操作方法

• 01

  要注意孩子的睡眠质量，一定要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，孩子的身体很大一部分是在睡觉的过程中完成的。

  
• 02

  要注意孩子的饮食，可以多给孩子吃一些蔬菜水果，也可以吃些含钙比较丰富的牛奶鸡蛋，注意饮食均衡，少吃辛辣刺激油腻的食物，零食也要控制。

  
• 03

  多带孩子出去晒太阳，因为晒太阳可以有效的补充身体的钙质，对身体的增高非常有好处。

  
• 04

  多带孩子出去运动，培养孩子运动的兴趣，比如打乒乓球，羽毛球，篮球，足球等，或者出去跑步，都是非常有意义的，对孩子身体的增高，有非常好的帮助。