婴儿为何半夜醒来之后无法快速入睡？

今天就跟随小编一起看看婴儿为何半夜醒来之后无法快速入睡？这里和大家简单介绍一下!宝宝半夜容易醒，而后一直很难再入睡，是什么原因？

操作方法

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  婴儿半夜醒来是许多父母最头疼的事情，哭也就罢了，很难再次入睡，不仅影响父母睡眠，而且对孩子的生长发育也会造成极大的伤害，那么，什么原因导致宝宝半夜醒来？

  宝宝半夜醒来的原因

  1、婴儿他们渴望进食

  这也是一个很明显的原因。宝宝半夜醒来是因为他肚子饿了，像要吃东西。婴儿5个月以前，夜间可能还需要1~2次的喂食。

  2、婴儿他们需要运动

  婴儿喜欢以不同的方式移动，因为他们需要显著的感官相互作用。从子宫出生到外面的世界来，他们的神经系统依然脆弱，他们没有情感或身体能力可以处理疲劳、疼痛和饥饿。

  3、婴儿需要得到你的关注

  婴儿在白天可能睡得比晚上好，这是因为夜间他可以得到更多主要照顾者的关注。在此期间，比较少干扰可以打断你的照顾。

  4、婴儿发展新的里程碑

  随著宝宝会爬、滚、走路、说话，他们的睡眠可以被打断。当他们的新技能让他们清醒的时候，白天让宝宝获得适当的午睡，来帮助他们获得充足的睡眠变得很重要。

  5、婴儿睡眠的时刻休息

  有时候婴儿睡眠时间不长是很自然的事情，但是他们为了在睡眠周期中有频繁的休息。当宝宝不能睡一整夜的时候，揭示了很高水平的发展和智力成果。

  6、婴儿他们正在长牙

  有些宝宝似乎会和长牙斗争。长牙非常痛苦，并且不舒服，特别是在夜间。长牙也可能导致烦躁、肚子痛和食欲不振。

  7、婴儿的生理时钟未定

  另一个夜间不睡觉的原因是，生理时间还没设定。我们晚上睡觉早上起床，是因为我们会因应昼夜而有固定的生理时钟，但婴儿在2~5个月之前，可能还未形成固定的生理时钟。

  8、婴儿睡眠深度比较浅

  婴儿不仅需要较长的时间入睡，以及夜间频繁的醒来，他们的睡眠深度也比成人浅，因此很容易就会清醒。

  9、婴儿的睡眠周期比较短

  婴儿的睡眠周期比较短，持续大约50~60分钟左右。这也是为什么他们夜间睡眠时，1小时左右会醒来一次。

  
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  心理学家认为婴儿半夜醒来未必只是因为饥饿，婴儿出生2、3个月之后，他的睡眠情况越来越容易受到外部环境的影响。

  

  婴儿半夜醒来，需要重新回到入睡时候那种熟悉的环境/氛围中去，无论是白噪音、妈妈的怀抱、妈妈的乳汁......甚至有的婴儿只有闻着父母的气息、感觉着父母的呼吸心跳才能安然入睡，一旦把他放进小床他会立即苏醒，而内心平和的父母往往能给婴儿安全感，帮助他入睡。

  因此家长尽量保证平和的心态，婴儿也能感受到。

  
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  我家宝宝都快14个月了，半夜还是偶尔会哭着醒来，突然大哭或者唉唉几声就一直不肯再入睡，非得喝几口奶才能入睡。不知道是不是缺钙了？

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  我家不存在这种问题，夜里起来尿尿完了爬床倒头就睡，口渴我倒好水叫她坐起来喝完然后就睡了，除了生病，夜里没有醒了睡不着的情况

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  宝宝半夜醒了，原因无非是饿了，尿湿不舒服了，等大人把这些处理好了宝宝也清醒了。

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