什么是开学恐惧症

操作方法

• 01

  开学恐惧症的含义
  开学恐惧症是是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧，不想上学的现象。现在很多的学生都会有开学恐惧症，已经成了一个严重的问题。

  
• 02

  开学恐惧症产生的原因
  开学恐惧症产生的原因一般是由于孩子在假期中作息不规律，受到家长过多的照顾，其次，还有孩子担心新学期的作业过重等。 回到学校后，什么事情都得自己做，从而产生了恐惧害怕的情绪。

  
• 03

  开学恐惧症的症状
  开学恐惧症的症状表现有：注意力不集中，心慌意乱，失眠等，其中失眠是最为明显的。

  
• 04

  治疗方法
  最好先将生物钟调整好，每天按时睡觉，按时起床，这样可以先将我们原先的习惯给调整过来，其次，要保证一日三餐，这样渐渐的就能调整过来了。