过目不忘记忆力训练方法

来自华军软件园https://www.onlinedown.net/的优秀用户學絵紾悕V，于2018.07.26 10:39:48在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“过目不忘记忆力训练方法特斯拉”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

过目不忘记忆力训练方法有哪些呢？小编这里带大家了解一下。

操作方法

• 01

  首先是时常回忆法，刚刚你做了什么，刚刚说了哪句话，刚刚看到的东西是什么，是什么颜色，在哪个位置。

  
• 02

  其次是物理养生法，补充铁和蛋白质，比如牛奶和花生米，补充之后对人的记忆力也有帮助。

  
• 03

  还有是清晰精简法，不断地训练自己提取一句话的重点和核心，哪些是不能忘记的哪些是可以遗忘的自己可以补充的。

  
• 04

  联想记忆法也很有用，学会把东西之间的联系组织起来，记忆的东西多了其实记忆力也会更好因为他们之间的联结更加紧密了。