如何学会宁静淡然

来自京东商城https://www.jd.com/的优秀用户~请叫我不高兴~777，于2018.10.15 16:19:55在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“如何学会宁静淡然郑爽”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

宁静淡然是一种好心态，既能够锻炼自己的遇事沉稳能力，还能够学会调整自己的心态，只是该如何学会宁静淡然呢？一起来看看正确答案吧。

操作方法

• 01

  切莫比较只看自己
  不和任何人比较，别人如何，那是别人的事情，自己觉得舒心，觉得可以，觉得适合自己，这就是最佳状态，不管什么事情，不与任何人比较。

  
• 02

  少些抱怨不理杂乱
  如果你事事抱怨的话的话，你的生活会一塌糊涂，少些抱怨，不要理睬那些乱七八糟毫无意义的人与事情。

  
• 03

  少些争斗努力自己的
  不管做什么事情，不要过多的与人争斗，与其斗来斗去，不如努力自己的就好了，再说了，天外有天人外有人，一直争斗下去，何时是个头？所以说努力自己的就好，这样才能做到宁静淡然。

  
• 04

  莫算计心存善念
  不要算计多了，算来算去算自己一点都没错，有多少人一辈子算计来算计去，最后自己把自己算计进去了。心存善念，少些算计，你一定会拥有宁静淡然的心态，也一定会拥有更多的幸福感。