香菇不能和什么一起吃？

来自途牛https://www.tuniu.com/的优秀用户hjgood，于2018.11.26 14:28:15在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“香菇不能和什么一起吃？国考”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

香菇又名花菇，是高蛋白、低脂肪、多糖的营养食物，味道鲜美，容易吸收消化，食用价值高，有增强抵抗力、益气补血等功效，经常食用对人体有好处，那么在日常的饮食中，香菇不能和什么一起吃呢？

操作方法

• 01

  西红柿：
  西红柿又名番茄，含有大量胡萝卜素和番茄红素，营养丰富易吸收，但和香菇一起吃会破坏人体内类胡萝卜素。

  
• 02

  胡萝卜：
  香菇中有大量的生化物质，和胡萝卜中丰富的胡萝卜素结合会降低相互的营养价值，不宜一起食用。

  
• 03

  螃蟹：
  螃蟹营养价值丰富，是寒性食物，单独食用价值高，但是和香菇一起食用会诱发结石。

  
• 04

  驴肉：
  驴肉味道鲜美，营养丰富，有养身补气等功效，但是和香菇一起食用会引起腹泻，气虚等后果。

  
• 05

  鹌鹑：
  鹌鹑的营养丰富，口感鲜美，但是和香菇一同食用它的效果就会大打折扣，严重的会面生黑色斑。