开车容易犯困怎么办

全职司机每天需要在车内8~9个小时，甚至更长时间，那么就很容易犯困了，而且疲劳驾驶发生车祸的概率是很大的，这可不是危言耸听。下面，我们来看看开车容易犯困怎么办吧。

操作方法

• 01

  充足的睡眠
  每天要保证有充足的睡眠，科学认为人们每天应该睡觉八个小时。有充足的睡眠后，一天才能够精神振奋。

  
• 02

  打开窗户
  不要一直开着空调，因为开空调的时间长了后，汽车内的空气就不能流通，有可能会造成氧气供应不足的现象，那么就很容易使人犯困了，因此，要打开窗户给车内通通风。

  
• 03

  放音乐
  在犯困的时候，可以打开音乐，听几首自己喜欢的歌曲，那么就可以使人精神振奋了。

  
• 04

  涂抹花露水
  在犯困的时候，也可以涂抹一些风油精，或者喷洒花露水，那么也可以改善困意症状。