比熬夜还毁颜值的4件事

操作方法

• 01

  睡前玩手机
  有不少人睡着闲着没事，看一会儿手机，看累了，把手机放在一边，就睡了。殊不知，这个习惯相当不好，人们都没有擦手机的习惯，所以，手机上有许多灰尘和细菌，人们晚上洗漱后，自以为洗干净了，可是拿了手机后，手机上的细菌又跑到手上和脸上，入睡后，这些细菌还在，天天如此，脸上就会起青春痘和脂肪粒等，不知不觉中就会毁颜值。

  
• 02

  睡前不护肤
  好多人晚上洗完脸，就睡了，这是错误的，洗完脸后，脸上皮肤紧绷，水分蒸发后，皮肤干燥，容易起皱纹，而夜间正是皮肤修复的大好时机，白天皮肤暴露在外一天，晚上如得不到很好的保养，日久天长皮肤就会干燥老化，人也衰老得快。所以，睡前应该抹点面霜或敷面膜，使皮肤越来越好。

  
• 03

  情绪易变
  脾气暴躁的人，说话时，容易大叫或大笑，面部皮肤被拉扯的幅度较大，时间长了，就会生出皱纹，再加上不好好保养，皮肤就会变得松驰，人也显得老态，颜值大大降低。所以，平时应该控制自己的脾气，增加涵养性，保持一颗平常心，人也会变得漂亮。

  
• 04

  不爱喝水
  水是生命之源，也是保养皮肤最重要的物质，有些人不爱喝水，一天也喝不了多少，皮肤需要水来保湿，缺少水，皮肤就会干燥起皮，会长痘痘，还会发生便秘，体内积攒毒素过多，脸上就会长斑，颜值大大降低。