吃荔枝不上火的五种方法

虽然荔枝是非常不错的水果，但是吃多了很容易出现上火的现象。那么吃荔枝不上火的五种方法是什么呢？下面跟小编一起来了解下吧。

操作方法

• 01

  吃荔枝的时候，直接把果膜全部都吃完，这样就能有效避免出现上火的情况。不过果膜吃起来的时候会觉得涩，等到吃完果肉的时候，口感就会变得很鲜甜了。

  
• 02

  吃荔枝不想要上火，还能选择用盐水事先浸泡下荔枝，冲洗干净之后就能直接吃了，这样做就能有效降低火气，而且还能保存更长的时间。

  
• 03

  吃完荔枝以后，还能去喝点盐水，另外也能适当喝点绿豆汤等，这样也能有效避免出现上火的情况。

  
• 04

  对于普通人来说，每天吃荔枝的数量也应该控制才行，最好不要超过十颗，要是小孩子的话，最好吃四颗左右就行，切记不要吃的太多，以免出现上火的情况。

  
• 05

  另外还能把荔枝壳剥掉，然后把它放在冰水里面浸泡，差不多泡上一个晚上的时间，也能有效预防上火。