夏日清热解毒的食物

很多食物具有清热解毒的作用。下面，我们来看看夏日清热解毒的食物有哪些吧。

操作方法

• 01

  莲子
  莲子味道略苦，但具有清热解毒的作用，因此，很适合在夏天的时候食用。

  
• 02

  南瓜
  南瓜具有很多品种，比如蜜本南瓜、大磨盘南瓜等等，夏天吃些南瓜也具有清热、解毒的作用。

  
• 03

  苦瓜
  苦瓜具有很高的营养价值，但苦瓜的味道有些苦涩，口感不太好，但也具有清热、解毒的作用。

  
• 04

  芹菜
  芹菜是一种凉性水果，患有胃病患者不宜多吃。夏天吃芹菜也具有清热、解毒的功效。