虫草花怎么吃效果最好

虫草花是一种真菌类，也被称之为不老草，有着极高的营养价值，那么虫草花怎么吃效果最好呢？这篇指南会有很详细的介绍，一起来看看吧。

操作方法

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  虫草花最简单的吃法便是直接用开水冲泡当茶饮，既能够保持虫草花的最大功效，做法还非常的简单。

  
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  虫草花还可以直接用来做菜，不但味道鲜美，其营养价值不会遭到很大程度的破坏，比如很有名气的虫草花蒸丝瓜口感好而且对人体功效也是非常大的。

  
• 03

  虫草花还有一种吃法也是深受大家的喜欢，虫草花磨成细粉，用开水冲，这个时候不要喝，而是让虫草花沉淀，将上面的水倒走，直接吃用水泡过的虫草花粉。

  
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  虫草花和排骨一起煲汤对人体有着极高的营养价值，排骨焯水，放进电饭煲里，加上几片生姜，放上几块玉米段，加上适当虫草花，加上清水煲汤，烫好之后加食盐调味就可以。