怎么能让自己变白

来自天猫https://www.tmall.com/的优秀用户花落无声い い，于2018.05.29 17:53:42在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“怎么能让自己变白红旗”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

拥有白皙的皮肤是每个女生的梦想，那么我们该如何才能让自己变白呢？下面小编就给大家介绍几个小方法。

操作方法

• 01

  补水。补水是护理皮肤最重要的一项步骤，只有让皮肤喝饱水才能更好地吸收更多的营养，所以想要变白就要从补水开始。

  
• 02

  防晒。阳光中的紫外线会晒黑，晒伤我们的皮肤，所以要做白白的小仙女，日常的防晒工作一定要做好，在阳光强烈的时间段尽量减少外出。

  
• 03

  多补充维生素C。维生素C可以帮助我们美白皮肤，所以在平时我们可以多吃一些含有维C的水果，像橙子，猕猴桃等。

  
• 04

  养成良好的生活习惯。早睡早起，尽量不要熬夜，平时多跑步锻炼，能加快人体的新陈代谢，排除毒素，让皮肤看起来更加有活力。