柠檬怎么吃减肥最快

说起柠檬，很多人的牙齿都不禁的颤抖一下。那酸爽绝对是很难忘的，但是知道吗，柠檬可不仅仅只有酸人的作用，它对减肥可是有很大帮助的，所以想要减肥的人儿可不要对它说“NO”。

工具/材料

新鲜柠檬、糖、水杯

操作方法

• 01

  事先准备好一个干净的水杯。

  
• 02

  将新鲜的柠檬洗净。

  
• 03

  将柠檬切成薄片。

  
• 04

  取3~6片柠檬放入杯中（根据自身口味以及柠檬跟水的比例来放）。

  
• 05

  向杯中倒入适量可饮用的水，不喜欢纯酸口感的话可以加入少量的糖。

  
• 06

  将杯子盖好，摇晃10下左右，然后静置一会儿即可（如果喜欢喝冷一点的可以放入冰箱）。