肠胃不好的按摩调理方法

来自新浪网https://www.sina.com.cn/的优秀用户只为伊倾心，于2018.09.20 10:19:25在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“肠胃不好的按摩调理方法靳东”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

如果你想通过按摩调理肠胃，那么就需要了解穴位和按摩方法。下面给大家说说肠胃不好的按摩调理方法

操作方法

• 01

  首先，你需要用双手进行按摩，然后按照右手的顺序轻轻地将腹部放在左下方。 然后，双手被迫按顺序从上到下推动腹部，重复四十次。

  
• 02

  首先以肚脐为中心，面积由小到大，手从轻到重，从慢到快，顺时针绕肚脐旋转腹部100圈。然后用左手将腹部方向反转100圈，两只手交替进行15到20分钟，红腹和发热。

  
• 03

  按摩胃部，用手按摩胃部，逆时针绕红色圆圈旋转，每次10分钟;按摩背部两侧，适合餐前和餐后活动，没有时间限制。

  
• 04

  按摩手三里穴，可以增强免疫力。常用于健脾，帮助健脾，调节胃，通过活力，清热。 适用于胃炎，消化性溃疡，腹痛等胃肠道疾病。