2022-08-01T22:47:22杰出经验
来自穷游网https://www.qyer.com/的优秀用户WU(小武),于2022.07.31 15:39:36在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“拉肚子吃什么水果比较好优酷”的百科,非常感谢Array的辛苦付出,他总结的解决技巧方法及常用办法如下:
简要回答
小伙伴拉肚子想要吃水果,可以吃苹果,桃子等等,但千万要注意量的问题。毕竟大量的吃苹果,桃子等等水果会导致拉肚子情况加重,建议苹果直接煮熟了之后再吃。这样的话,可以有效的缓解拉肚子的情况。
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之所以在拉肚子时可以吃苹果,主要是苹果中含有大量的鞣酸和果胶。而鞣酸本来就对肠道起到收敛的作用,通常情况下,鞣酸在加热之后,收敛作用更为明显,还可以吸收毒素,保护肠壁。
- 02
一旦小伙伴们在生活中,出现拉肚子的情况,可以适当的将苹果蒸熟之后,开始吃苹果。这样能够有效的调整肠胃功能,并且苹果中的膳食纤维可以起到通便的功效。
- 03
其实桃子对于缓解拉肚子的情况,也会有一定的影响。众所周知,桃子中含有大量的营养元素,其中大量的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,还可以达到健脾胃的功效。
- 04
如果人们拉肚子消化不良,脾胃虚寒,适当的吃桃子可以有效缓解。
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经验备注
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