原创禁欲是否有害健康？

来自酷我音乐http://www.kuwo.cn/的优秀用户WU（小武），于2022.10.03 21:17:08在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“禁欲是否有害健康？智慧树”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

是的。每个人都需要有自己的生理需求，人们可以通过发泄自己的生理需求来满足自己精神和肉体上的欲望，但如果长期禁欲的话，不光对于心理上不好，对于身体上也是不好的。

• 01

  男性长期禁欲的话，可能就会出现睾丸肿胀或者是遗精的情况。一般来说近月说的就是超过一两个月没有进行性生活，一两周的时间并没有什么坏处，深圳有可能会让身体里的精子质量变高。

  
• 02

  独居的男性也可以通过自慰的方式来宣泄自己的性欲，不过要注意频率和卫生情况，不应该过肚子，透支自己的身体，也需要再进行沐浴之后再进行自慰，要知道自慰多了之后很有可能就会让性生活的能力下降。

  
• 03

  女性长时间没有进行性生活，有可能会导致体内内分泌的失调以及雌性激素的分泌下降，女生也是需要一个月或者两个月就进行性生活，当然最好可以有一个比较稳定的规律。

  
• 04

  女性没有得到生理需求满足的时候，可以通过一些成人玩具来满足。

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经验备注

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