什么样的熏艾需要注意什么

来自百度知道https://zhidao.baidu.com/的优秀用户WU（小武），于2022.12.08 14:48:20在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“熏艾需要注意什么2012”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

艾灸作为养生方式中的一种，平时在熏艾时首先要集中注意力。如果一个人心烦意乱，在熏艾灸的时候容易将自己烧到，当然也容易将其他的东西烧掉，集中注意力做艾灸，可以感受到艾灸的热的效果，另外在熏艾的时候还需要注意其他方面的事情。

• 01

  观察艾灸的时效性
  在熏艾的过程中，有些人吸收能力比较强，很快就会有结果，也有一些人吸收能力特别的慢，做很长时间都没有见到效果，这些都属于正常的情况。因为不同的体质，不同的病症涉及到的时效性各有不同。

  
• 02

  艾灸前的准备工作
  一般在艾灸前喝一杯高于体温的温水，不要喝冷水或者是冰水，这样能够在艾灸的时候尽快的将体内的毒素排出体外，另外也需要及时禁止禁食。

  
• 03

  艾灸后的相关问题
  艾灸以后一个小时以内不要洗手，也不要用冷水洗澡，如果有特殊情况在洗手时，请直接用高于体温的热水洗手洗澡。艾灸以后要做好保暖工作，避免出现感冒着凉的情况，另外在艾灸时也需要挑选合适的艾灸材料，艾灸材料的质量高低会决定艾灸的效果好坏。

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