为啥没“阳过”的人要注意哪些事

来自快手https://www.kuaishou.com/的优秀用户WU（小武），于2023.01.10 11:16:54在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“没“阳过”的人要注意哪些事糍粑”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

 

简要回答

如果还没有感染新冠病毒，此时要做好个人防护，要积极佩戴好口罩，避免跟自己的亲朋好友近距离接触，另外碰到自己的好朋友时，也需要戴好口罩，尽量避免外出用餐。

• 01

  饮食需要多加注意
  在饮食方面要饮食清淡，忌口辛辣刺激生冷的食物，不要吃得太饱，也不要导致肠胃内堆积大量的食物。因为堆积大量的食物，可能会导致自身的防御系统大幅度的降低。另外要多喝水，提高新陈代谢，提高自身的免疫力。

  
• 02

  注意保暖工作
  寒冷的冬天天气比较寒冷，要避免感冒受风寒，要及时的增添衣服，并且有些人自身的体质并不是特别的好。他们要是感染了风寒，没有及时的处理，也容易引发多方面的问题。当然在日常的生活中要养成规律的作息习惯，要少熬夜，避免自己中招。

  
• 03

  可尝试喝一些预防的中药
  如果至今还没有感染新冠病毒，可以尝试喝一些预防的中药，因为人体内或多或少会存在一定量的寒湿，这个病毒也特别喜爱寒湿。一旦出现正气不足的时候，就容易感染新冠病毒，如果喝一些预防的中药，哪怕中招了，症状也是特别轻微的。

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