为什么喝什么果汁能治疗便秘

来自QQ空间https://qzone.qq.com/的优秀用户Miss. 张，于2023年05月12日 13:39:39在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“喝什么果汁能治疗便秘欧洲封锁令”的百科，非常感谢Miss. 张的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

想要喝果汁治疗便秘，可尝试喝苹果蜂蜜汁。毕竟苹果中含有大量的膳食纤维，能够帮助消化排出毒素、清理宿便等等功效。另外在生活中可尝试多吃苹果来缓解肠胃平衡，毕竟吃苹果能够双向调节，在缓解便秘的同时也有利于通便。

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  香蕉酸奶饮品
  酸奶中含有一定量的益生菌，能够有效的维持人体肠道的健康。香蕉可以润肠通便，清热解毒，具有清理肠胃，治疗便秘，排出身体内毒素的功效。如果将香蕉和酸奶做成饮品，不仅能够缓解便秘，而且还能够有效的因为便秘而引发的痔疮疼痛。

  
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  芹菜蜂蜜汁
  芹菜中的膳食纤维含量比较丰富，具有排毒通便、降低血压等等功效。如果利用芹菜搭配润肠的蜂蜜，能够达到通便排毒润肠的作用，所以很多人在生活中会尝试喝芹菜蜂蜜汁。

  
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  番茄苹果汁
  番茄中含有大量的维生素c、番茄红素，具有健胃消食，也能够有效的促进食欲。苹果中含有大量的维生素c、膳食纤维，如果将苹果和番茄共同使用榨汁之后，能够有效的增强食欲，也能够预防便秘等等作用。

  

经验备注

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