哪有决明子泡水喝的功效 哪些人不适合服用

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简要回答

决明子泡水喝的功效有清热明目、辅助降脂、润肠通便；脾胃虚寒、慢性肠炎、慢性腹泻、胃溃疡、孕妇以及过敏反应的患者要慎用。在中医中决明子是广泛应用的一种中药材，具有良好的药用价值和保健作用。不仅可以煮粥食用还能泡水喝，直接让身体吸收其中的有效成分，起到保健治疗的作用。

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  决明子具有清热解毒的功效能有效地排毒解渴，缓解疲劳和发热，在炎热的夏季能帮助身体降温解暑预防中暑和热病。提取物中含有丰富的花青素和维生素C，可以缓解眼疲劳提高视力预防和治疗眼部疾病。其中的黄酮类和皂苷等天然成分具有优异的抗菌消炎作用，还可滋肝明目、除烦解热，有助于促进肝脏的代谢和恢复。决明子有轻微的镇静作用有助于安定情绪、促进睡眠，在睡眠不佳或失眠的情况下适量饮用起到辅助的作用。

  
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  由于决明子中含有酚酸、黄酮类等成分，容易引起子宫收缩对胎儿有害，因此孕妇应禁用。
  还含有一定的花青素和皂苷等成分，肝脏功能存在问题饮用过多就会对肝脏造成进一步的损伤，因此肝脏功能障碍的患者应慎重饮用。决明子性味寒凉，如果脾胃虚寒的患者饮用过量就容易引起腹泻、腹胀等症状，如果有脾胃虚寒或者有过敏反应的问题，应避免饮用过多。

  
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  决明子泡水喝具有多种保健作用，但适宜人群有所区分应在医生的指导下饮用。此外，也不适合用于长期治疗和大量饮用，过量也会带来不良的副作用。将其适量地融入到日常饮食中，以便发挥其最佳的保健功效。

  

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经验备注

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