我想手上有个“降糖穴”你知道吗 每天按一按 不输降糖药

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简要回答

这个穴位是养老穴。糖尿病虽然不可怕，但其并发症却令人担忧。长期高血糖水平可能导致多个器官受损，如心脑肾周围的神经、眼睛和足部等，包括糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病脑病，严重时甚至可能截肢。特别是糖尿病高危人群，如超重、肥胖、年龄在40岁以上，以及有高血压、高血脂和心脑血管疾病病史，或长期不从事体力劳动的人群，应更加重视自身健康。

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  1. 按摩养老穴
  这个穴位位于小指一侧手腕突起的骨头内，你可以感觉到一条缝隙，那就是养老穴的位置。在空闲时经常按摩它。通常只需按摩左侧，每天两次，每次持续10分钟。养老穴是小肠经脉汇聚的地方，与人体气血的盛衰息息相关。经常按摩养老穴对预防近视、模糊视力、老花眼和糖尿病的发生有很好的预防作用。

  
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  2. 做好日常饮食管理
  食疗控糖是糖尿病干预的基础手段。除了遵医嘱服用降糖药物外，平时要及时补充水分，有助于稀释血糖浓度。为了取得更好的效果，建议在水中加入金银花、蒲公英和木犀科女贞等草本植物。木犀科女贞含有黄酮类化合物，能促进血糖分解，帮助维持血管的弹性和通透性。

  
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  通过这两种方法，糖尿病患者可以更好地控制血糖水平，保护自身健康。切记，饮食管理和健康生活方式对控制糖尿病至关重要，务必保持血糖水平的稳定。

  

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经验备注

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