假如常吃碱性食物，不但对身体好，还能对抗癌细胞，5样不妨换着吃

来自世纪佳缘https://www.jiayuan.com/的优秀用户梨子，于2023.11.07 09:23:27在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“常吃碱性食物，不但对身体好，还能对抗癌细胞，5样不妨换着吃我的大叔”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

癌症是目前非常严重的一种疾病，在以前的时候，因为医疗水平相对落后，癌症患者得不到准确治疗，所以患上癌症就相当于被判了死刑。现在医疗水平有了很大提高，早中期发现的癌症在配合治疗的前提下，可以降低患者的痛苦，还能提高治愈率。如果生活中存在一些不良的行为，癌细胞就有可能会变得活跃，诱发癌症，因为癌细胞非常狡猾，所以癌症的误诊率比较高。不管是癌症还是其他疾病，都是预防大于治疗，想要预防癌症就要从生活当中的一些小事入手，有人说吃碱性食物能抗癌，那么真的是这样吗？

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  碱性食物能抗癌吗？
  碱性食物的确对抗癌有一定作用，很多能量代谢的化学反应都需要酶的参与酶，要在合适的酸碱pH值范围内才具有活性，不同的消化酶在酸性的胃液和碱性的肠液中发挥作用。
  癌细胞在酸性环境中可以主动变异，并且繁殖生长，一般人的血液是弱碱性， 血液pH值是7.35~7.45，虽然碱性食物不能完全治疗癌症，但饮食调理对癌症的治疗有促进作用。
  受到很多因素的影响，人的体质会慢慢转变成酸性，出现困乏，记忆力衰退，四肢无力，失眠，腹泻等症状。
  不及时调理有可能导致疾病的发生，甚至会诱发癌症，碱性食物对癌症治疗能起到一定的促进作用。

  
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  癌细胞或“讨厌”5种碱性食物，别舍不得吃，为健康助力
  金针菇
  金针菇属于菌菇类的食物，在吃麻辣烫和火锅的时候，金针菇是必不可少的，其中还有较多营养物质，比如氨基酸，多糖等，适当食用可以增强免疫力和抵抗。
  同时还可以强化白细胞和吞噬细胞的活力，有助于增强身体素质，起到抗癌和防癌的效果，所以大家平时不妨多吃点。
  海带
  海带当中含有丰富的碘元素，可以预防甲状腺疾病，研究显示，海带可以帮助抵抗癌症，尤其是预防大肠癌。
  适当吃海带还能够润肠通便，保护胃黏膜，减少胃酸分泌，预防动脉硬化等多种心脑血管疾病。
  胡萝卜
  胡萝卜的热量很低，营养价值很高，其中含有丰富的胡萝卜素和维生素a，有助于保护视力，缓解眼睛疲劳干涩，适当食用起到养肝明目的作用。
  同时还可以增强身体的免疫力和抵抗力，防止细胞恶化，其中含有的木质素能够抑制癌细胞的活力，预防癌症的发生。
  秋葵
  秋葵也具有抗癌的效果，适当食用能够帮助清除体内的毒素，减轻身体的负担，还可以避免细胞癌变，降低患癌风险，为身体健康加分。
  南瓜
  南瓜当中含有钴元素，适当食用南瓜可以起到养胃护胃的功效，还可以增强代谢，促进血液循环，促进体内毒素和垃圾的排出，减轻身体的负担，促进体内激素分泌，起到防癌抗癌的效果。

  
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  诱发癌症的不良习惯：
  1. 吸烟：吸烟是诱发最常见的癌症之一，烟草中的化学物质会进入到人体内，并破坏细胞结构，导致细胞变为癌细胞，吸烟直接导致的癌症有肺癌、喉癌、口腔癌等，此外，经常接触二手烟也会增加患癌症的风险。
  2. 饮食不健康：不良的饮食习惯也是诱发癌症的重要原因之一，摄入过多的高脂肪、高糖和高盐食物，缺乏维生素和纤维素会增加患上癌症的风险，例如，高脂肪食物会导致肥胖，进而增加患乳腺癌、结肠癌等癌症的可能性；高盐食物会增加患上胃癌的风险。
  3. 高强度紫外线辐射：长时间的暴露在强烈的紫外线下会增加皮肤癌的风险，过度晒太阳、频繁使用日光浴、不使用防晒霜等会导致皮肤细胞受损，从而造成皮肤癌。
  4. 酗酒：酗酒也会致癌。长期大量饮酒会导致肝细胞受损，增加患上肝癌的风险，此外，饮酒还会增加乳腺癌、喉癌、胃癌等多种癌症的发病率。
  5. 缺乏运动：缺乏体育锻炼是导致癌症发生的另一个原因，长期缺乏运动不仅会引发肥胖、心血管疾病等健康问题，还会增加患上肠癌、胰腺癌、乳腺癌等多种癌症的风险。

  
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  要想有效保护身体健康，尽量做到以下几点才行
  日常保护要到位
  想要身体健康要适当运动，还要保证营养充沛，保证优质的睡眠，早睡早起养成良好的生活方式，可以增强体质，从多个方面为身体保驾护航。
  饮食计划量身定制
  身体需要多种营养进行搭配，才可以控制好每次的摄取量，在身体能够消化吸收的基础上再进行补充，对于某些患者来说要调整饮食结构，比如慢性病患者要控制碳水，油脂，糖分的摄入量。
  有正确的思想意识，学会识破谣言
  网上有很多错误的理念，所以要提高自我的辨别能力，千万不要盲目跟从，以免造成不必要的身体损伤，那么就得不偿失了。

  

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经验备注

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