喝菊花茶有什么好处

来自搜狐体育https://sports.sohu.com/的优秀用户冬瓜，于2020.05.18 17:44:46在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“喝菊花茶有什么好处自然堂”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

喝菊花茶好处如下：1、醒脑、明目，2、清洁湿润皮肤，3、降低血清胆固醇，4、可以杀菌，5、清热解火。

很多人喜欢喝菊花茶，因为干菊花泡水喝有一股淡淡的清香，喝了之后会让人感觉很舒服，下面来给大家具体介绍一下喝菊花茶的好处。

详细内容

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  醒脑、明目：菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

  
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  清洁湿润皮肤：多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

  
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  降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病：菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

  
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  它可以杀菌：菊花茶有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，比如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、B型溶血栓性链球菌等等。菊花茶对这些都有一定的抑制作用。菊花茶一般在夏季的时候比较适合饮用，但是也不适合喝的太多。比如体质虚寒的人群就不适合多喝菊花茶。

  
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  可以清热解火：菊花茶性是偏凉的，有清热降火消暑的功效。所以如果由于上火导致的便秘痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状，可以适当的喝点菊花茶，起到缓解这些症状的功效。