枸杞的功效

简要回答

枸杞具有很高的食用价值，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。

枸杞是养生茶清单中必不可少的食材之一，可以直接嚼着吃，还可以用来泡水喝，在炖汤的时候也可以适当地放入一些枸杞。小编就和大家详细讲解一下枸杞的功效有哪些吧。

详细内容

• 01

  强身健体
  枸杞是一种很常见的滋补药材，能够提高人们的血浆睾酮素的含量，从而起到强身健体的作用哦。

  
• 02

  提高免疫力
  枸杞还能够增强人们的体质、提高人们的免疫功能哦，因此，在寒冷季节或者失血过多的时候，可以常常用枸杞泡水喝哦。

  
• 03

  抗癌作用
  根据研究结果表明，枸杞还能够起到抗癌的作用哦，因此，对于患有肿瘤疾病的患者，也可以常吃点枸杞哦。

  
• 04

  延缓衰老
  根据研究表明，经常使用枸杞泡水喝的人，看起来比同龄人显得更加年轻哦，可见枸杞具有抗衰老的作用哦。

  
• 05

  增强记忆
  枸杞还具有改善大脑的功能，能够增强人们的记忆力和学习能力哦，所以学生也可以经常用枸杞泡水喝哦。