这样如何提高意志力

来自证券之星http://www.stockstar.com/的优秀用户Nguyen Hoang，于2022.10.08 19:17:20在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“如何提高意志力明日传奇”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

想要提高意志力，人们可以冥想，所谓冥想，就是直接坐在那边，利用10分钟的时间来想一下自己到底应该做什么，并且通过冥想让自己集中注意力，提高意志力，要说冥想可以有效的提高，一个人的专注力，当然它也是提高意志力最好的一种方式。

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  生活中很多人都习惯性的用右手，但是我们开始尝试用左手的时候，大脑往往对右手还是比较灵敏的。如果你想要有效提高意志力，就尽可能的尝试利用左手。

  
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  一旦我们一天当中大部分时间都在尝试用左手时，就可以有效的提高意志力，个人觉得这种方式不要超过一个小时。

  
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  有些人在生活中总是喜欢说脏话，这种其实是非常不好的，个人觉得想要有效提高意志力就需要克服说脏话的本能。

  
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  很多人每次考试之前都会奋战，或者考试的最后一分钟，意志力是高度紧集中的，我们利用相同的原理直接给自己规定一个期限，随着时间的推移，你也会提高自己的意志力。

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经验备注

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