求学习经前期综合征 有哪些症状表现

来自证券之星http://www.stockstar.com/的优秀用户Miss. 张，于2023.05.11 13:53:47在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“经前期综合征 有哪些症状表现我和我的家乡”的百科，非常感谢Miss. 张的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

经期前综合症一般多发于25岁到45岁的妇女，症状出现的时间大约是月经前的1~2周的时间，月经来潮之后，这些症状就会逐渐减轻，甚至会消失。

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  经期前综合症的症状表现：
  1.痛经。痛经是比较常见的经期前综合症的表现，在月经来潮之前的一两天之内小腹部会出现疼痛的情况。可以采用服用镇痛类的药物的方式来缓解症状，如果月经来了之后，疼痛的症状仍然没有得到减轻，可以继续选择服用镇痛药。
  2.情绪比较焦躁。一般情况下，在经期来之前的一个星期之内，会出现情绪焦躁的情况。这种情况可以通过每天适当的增加睡眠时间来缓解。同时也要做适当的运动健身，这样可以有效的使神经得到舒缓，能够尽量的避免一些化学药物涌入血管。
  3.乳房变得敏感。经期来临之前，体内的黄体酮含量会出现升高，黄体酮的含量高，就会使人的乳房变得更加敏感，只要轻轻的一碰就会感觉疼痛，严重情况下还会难以忍受。

  
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  4.月经前肥胖。月经来临之前，体内的荷尔蒙会受到一定的变化，受到荷尔蒙变化的影响，女性在排卵期结束之后，很有可能身体会出现水肿的情况，同时女性对于高盐味儿的食物会更加的热衷。这个时候就需要注意尽量的去少吃那些含钠成分比较高的一些小吃或者是零食，及时的补充水分，最好能够多喝水帮助身体尽快的将积液排出来。
  5.行为上也会有一定的表现，通常表现在注意力不能够很好的集中，导致工作效率有所下降，同时还有可能会出现肌力减退的情况。
  经期前综合症最好治疗方法就是进行心理方面的治疗，需要及时的帮助患者进行心理状态的调整，能够给予适当的心理上的安慰，同时还要进行及时的疏导，让患者的精神得到放松，就可以很好的减轻症状。

  

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