假如研究发现经常社交可能会延长人的寿命

来自搜狐体育https://sports.sohu.com/的优秀用户长安月下，于2023.10.22 14:05:47在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“研究发现经常社交可能会延长人的寿命丰田”的百科，非常感谢长安月下的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

近日，一项由四川大学华西医学院心脏内科团队做出的研究引起人们关注，该研究以28000多名中国老年人作为研究对象，最终得出结论，人们从事频繁的社交活动可以有效延长寿命，这个结论的发现给给人们提供了很多的证据，从这些证据中表明，社交活动确实有助于精神健康发展，而且还能够对身体的生理健康情况做出有效的影响。

• 01

  该研究团队把参与人群按照不同的社交活动频率进行分组，从每天社交到绝不社交的方式进行分组，每五年进行随访，最终得出的结果显得十分惊人，那些每天都参与社交活动的老年人死亡率极低，大约只有7.3%左右，完全不参加社交活动的人死亡率高达18.4%，这样的数据确实让人感到惊讶不已，同也为人们提供的了一些直观的证明，社交活动或许对人们长寿有着很积极的影响。

  
• 02

  那么为什么参加社交活动能够对人们长寿产生影响呢，专家指出，社交活动可以帮助人们保持大脑的活跃，降低大脑区域的萎缩风险，而且年频繁社交活动也能帮助老人增强认知能力，会让老年人的思维也变得更加的敏捷，从而患上老年痴呆和抑郁症的概率就会有所降低。

  
• 03

  最近这些年来，我国独居老人的数量也在不断的增加，这些独居老人日常的社交活动偏低，这增加他们患抑郁症和其他心理问题的风险，这类老人在社交活动中的参与度比较低，即便是参加一些活动也往往会保持沉默，与自己的亲人和朋友的联系也逐年减少，这种被孤立的感觉会加重他们内心中抑郁的问题，另外值得人们关注的事情是，频繁的社交活动有助于人们增加社会认同感，也可以帮助老年人增强自信心，这种心态对于那些退休之后拥有大量空闲时间的老年人来说至关重要，可以帮助老年人任获得更多的社会责感。

  

声明：本篇经验系智囊网「www.zntw.cn」原创，转载请注明出处。

经验备注

如果你认同《假如研究发现经常社交可能会延长人的寿命》实用生活指南的经验分享有价值，就请与更多的朋友一起分享吧。另外，研究发现经常社交可能会延长人的寿命的经验知识仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.zntw.cn/jingyan/kepu/shenghuobaike/212445.html