这是得了胆结石不能吃鸡蛋吗 也不能吃鸡蛋黄吗

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简要回答

得了胆结石之后是可以吃鸡蛋的，也可以选择吃鸡蛋黄，毕竟鸡蛋跟胆结石是没有直接因果关系的。在生活中，大部分的胆囊疾病与不规律的饮食习惯以及高血脂、高胆固醇会有很大的联系。

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  胆结石患者也不能吃鸡蛋黄吗
  要说胆结石患者是可以吃鸡蛋黄的，因为胆蛋黄中除了有胆固醇以外，还有非常丰富的卵磷脂，卵磷脂是稳定胆汁的主要成分。一般人们每天都吃一个鸡蛋，通常是以蒸煮的方式为主。

  
• 02

  鸡蛋有何营养成分
  鸡蛋中的蛋黄含有丰富的卵磷脂，卵磷脂对于人体有益属于比较好的脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，从而能够有效地预防心血管类疾病。除此以外，蛋黄中还含有丰富的维生素D，有助于促进钙元素的吸收，对骨骼健康会有帮助。

  
• 03

  胆结石如何预防
  其实胆结石的形成跟多方面的因素有一定的关系，包括不太规律的饮食习惯、高血脂、高胆固醇等等。现实生活中为了预防胆结石的形成，建议保持规律的饮食习惯。不要过度的摄入高脂肪、高胆固醇类的食物，还需要适当的增加纤维素的摄入，适当的保持运动。

  

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经验备注

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