菠菜炒鸡蛋粉丝的家常做法

菠菜肉厚多汁，清香味美，具有养血，止血，促进人体新陈代谢，延缓衰老等功效。鸡蛋味道鲜美，营养丰富。粉丝口感润滑，有良好的吸附性。三者食材一起同炒，营养味道相互吸收，营养味美，色香味浓，爽口宜人，堪称美味。下面介绍菠菜炒鸡蛋粉丝的家常做法。

工具/材料

菠菜 200克 ，鸡蛋 3个 ，粉丝 25克 。

葱，姜，盐，味精，花椒，芝麻油，油。

操作方法

• 01

  菠菜收拾清洗干净，控干水分。切好葱，姜备用。

  
• 02

  把菠菜用开水焯一下，水开后，入锅10秒钟捞出，迅速用冷水过凉，沥干水分。

  
• 03

  把焯好的菠菜，用手攥一下水分，然后用刀切成段。

  
• 04

  粉丝放入水中浸泡变软，然后用水清洗干净，控干水分。

  
• 05

  鸡蛋打入盘中，搅拌成鸡蛋液。

  
• 06

  用锅先把鸡蛋炒出来，炒至七分熟，盛出备用。

  
• 07

  锅内放入油加热，油热后放入花椒，葱，姜，爆香。放入菠菜，大火快速翻炒。

  
• 08

  菠菜略翻炒一下，随即放入炒好的鸡蛋，再放入泡软的粉丝翻炒，放入盐。

  
• 09

  鸡蛋，粉丝稍翻炒即可，放入味精，关火。滴少许芝麻油，出勺。