如何指导孩子制定暑假作息时间安排呢？

暑假来了，没有暑假的家长们不禁头痛：孩子一个人在家会不会出事？给他看电视电脑手机会不会沉迷？留的作业不够多总不消停怎么办？为了让孩子玩得开心、让家长放的下心，知道孩子制定暑假作息时间安排很有必要。

操作方法

• 01

  明确时间安排的目的：做到自律
  现在流行一句话：自律让人更自由。只有掌握好时间，才不会被突如其来的事件打乱阵脚，这样孩子可以实现自己的小目标，家长也能安心见证孩子成长。

  
• 02

  确定时间安排的原则：张弛有度
  暑假是孩子不必上课学习的时间段，课外活动和休闲时间十分充裕，所以在保留休息与活动时间之外安排学习任务最为合适。同时要丰富活动，家务、爱好、体育等活动也要加入，免得孩子久坐变懒。

  
• 03

  注意时间安排的禁忌：不能过度
  暑假培训班非常多，如果报多了会导致休息时间不够，暑假如果过成另一种上学，那么到了新学期反而会疲于学习，总觉得这个课听过了，或者没听也能在之后补习，反而不能集中注意力，失去学习兴趣。

  
• 04

  执行时间安排的窍门：严格执行
  一旦制定后，除了早先几天的调整期，之后一定要按时按量做好。
  如果有其他活动，如亲属到访、班机临时活动等等，则将计划调整，用其他休闲时间补齐错过的学习任务。

  
• 05

  执行时间安排的检查：即时完成
  做好时间安排的表格，对应项目标记，完成一项写一项
  写下学习任务的总结，这样不至于学完就忘，也方便复习。