在哪里什么时候添加肉类辅食？宝宝到这个月龄，就要吃肉了，别再拖

来自酷我音乐http://www.kuwo.cn/的优秀用户AAA，于2023.08.25 11:41:00在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“什么时候添加肉类辅食？宝宝到这个月龄，就要吃肉了，别再拖江淮”的百科，非常感谢AAA的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

说到肉，大多数人都喜欢吃，更有人是无肉不欢。但面对小宝宝吃肉，有家长认为越晚添加越好，也有家长认为早些添加对宝宝更有益，不知道你怎么看？

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  肉不仅好吃，种类丰富，做法多种多样，还富含多种营养，从这些方面来说，早些添加对宝宝更好。不过肉是比较难嚼、难消化的食物，从这些方面来说，晚些添加对宝宝更好。真是太难办了。
  到底什么时候添加肉类辅食呢？相信很多家长都不太清楚，其实宝宝到这个月龄，就要吃肉了，别再拖！当心会影响到宝宝的发育。

  
• 02

  要知道，宝宝在妈妈肚子里的时候，会摄入一部分铁，但出生后，随着不断长大，对营养的需求量逐渐增多，宝宝自身的铁就会消耗掉。而且在宝宝四个月后，母乳中的铁含量会逐渐减少，到了六个月不能满足宝宝身体的需求，就很容易出现缺铁性贫血。
  而肉类中富含铁元素，早点吃可以避免宝宝出现缺铁性贫血，所以通常情况下，宝宝长到6个月左右，就要添加肉类辅食了，让宝宝长得更好。

  
• 03

  如果太晚添加肉类辅食的话，长期缺铁性贫血，会导致身体生长缓慢，甚至会停滞不长，会比同龄人差距大。而且会导致免疫力下降，宝宝常生病等情况。
  有人迟迟不给宝宝吃肉，等到一两岁的时候才添加，这样是不对的，对宝宝非常不利，要注意了。
  米粉、蔬菜中都含有铁，但量不是很多，而且铁的吸收率不是很高，光吃米粉和蔬菜补铁是远远不够的。
  综上所述，肉类辅食要早些添加，最好在宝宝吃了米粉适应后就添加肉类，可以吃肉泥、肝泥，补充铁元素。

  
• 04

  添加肉类辅食时，要注意以下几点：
  1、肉一定要新鲜，别图便宜经常给宝宝吃冷冻肉，特别是刚接触辅食的宝宝，在食材的选择一定要谨慎些。家长买肉时要懂得辨别，别买到不新鲜的肉。还有对于大一些的宝宝，吃肉别太随意，像腊肉腊肠、烧烤等这些肉最好不吃。
  2、随着宝宝长大，肉要不断变化形状。一开始添加，要做成泥糊状，方便宝宝吞咽消化。宝宝大一些了，做成碎末状，让宝宝学着咀嚼吞咽。后面再变成小颗粒、大颗粒、大块。不断变化可以助力宝宝越长越好。
  3、制作时要少油少盐。一岁内的宝宝吃肉，最好是蒸熟，什么调味料都不加。宝宝一岁后，可以适当改变烹饪方式，不过还是要做到油盐越少越好。不然经常吃的味道过重，特别伤身，也会让宝宝变的挑食偏食。
  4、不能因为宝宝喜欢吃肉，就不控制食量。刚添加肉类辅食，做到一周一两次就可以了，每次不超过二十五克。后面宝宝大些了，逐渐加量，但要荤素搭配，避免宝宝挑食偏食。

  

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经验备注

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