热点抑郁，是伤害孩子的重要“元凶”，父母们都要重视起来

来自和讯网https://www.hexun.com/的优秀用户AAA，于2023年06月20日 14:51:12在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“抑郁，是伤害孩子的重要“元凶”，父母们都要重视起来pm2.5”的百科，非常感谢AAA的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

晚上跟朋友聊天，又说起了江西少年胡鑫宇的事情，心里特别难过。在官方没有确切的消息之前，关于胡鑫宇失踪事件，网上有很多猜测。作为关注此次事件的人，也曾有过很多猜测：或许是被他人伤害，或许是单纯的逃避父母……却从来没有想过，胡鑫宇是自己选择出走，并且结束年轻的生命。听到官方消息的那刻，相信很多人都一样，内心唏嘘不已，甚至难以理解。在大家看来，明明是人生最好的年华，怎么会想不开呢？其实从胡鑫宇生前的日记和录音中，就知道他不止一次的说过：活着没有意义，倒不如死了更痛快！

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  轻生背后，是很多父母忽视的抑郁问题
  胡鑫宇之所以走上这条路，和他的抑郁有很大关系。曾经无数次像老师和同学抱怨，觉得自己学不会；也曾像妈妈要求，希望自己能够退学。奈何，身边人都没有考虑过他诉求背后的原因，更没有关注过他的心理问题。
  此时的胡鑫宇，已经陷入了抑郁的噩梦中。悲催的是，妈妈只是简单的安慰，并没有给予他想要的帮助。到最后，他选择走上极端，用这种方式解脱，换取想要的自由。
  研究发现：青少年的抑郁，居然高达24.6%。也就说，抑郁问题越来越低龄化，这个问题真的很严重。
  很多大人都不理解，觉得学生时代最幸福，只要每天认真学习就好，其余的事情都有父母替他们打理。可实际上，青少年的压力，远比大人要多。因为他们需要承受来自学习、老师、父母，以及社会的多重压力。
  其实抑郁的发展，也是从轻到重，划分为不同的等级。只可惜，很多父母都没有意识到问题的严重性，轻微抑郁时，压根没有当回事；而到了重度抑郁，居然觉得孩子无病呻吟……

  
• 02

  如何判断孩子是否抑郁呢？口头禅是最好的证明
  胡鑫宇事件，给很多老师和父母敲醒了警钟。第一次，大家意识到了心理健康的重要性，也看到了抑郁的危害和严重性。这一刻，除了心疼这个少年外，更多的是感谢，他用生命给大家上了一课。
  关于抑郁这件事，很多父母都不知道该如何判断。其实，孩子的口头禅里，藏着很多秘密，尤其是他的心理问题。看似很简单的一句话，却把孩子内心的真实感受，毫无保留的暴露出来。
  第一句：干什么都没有劲，太无聊了！
  还没有走出校园，人生阅历堪称一张白纸，却偏偏对什么都不感兴趣，总觉得特别无聊。当孩子说出这句话时，父母就要重视了，因为他们这个年纪，应该是对外界充满诱惑和好奇才对。
  孩子做事太“佛系”，每天都是无欲无求，且无所谓的状态，不见得是好事。这个阶段，父母要做的就是整面引导，让孩子像同龄人一样，对其他事情感兴趣，哪怕做错了也没关系。
  第二句：都是我的错，什么都做不好！
  你以为孩子在认错吗？不，是他们自我否定，自我怀疑而已。很多时候，大人也会带着负面情绪说出这句话，所以应该能理解孩子的心情才对。此时此刻，他们已经临近崩溃的边缘，才会不断的否定自己。
  过于“卑微”的承认错误，说明孩子已经开始自暴自弃，对接下来的生活没有任何希望可言。若是再不注重引导和教育，那孩子真的要陷入抑郁中难以自拔。聪明的父母，要肯定孩子，并且不断鼓励他们。
  第三句：我真的好累啊！
  若是哪天，孩子把“好累”和“好烦”挂在嘴边，那父母真的要提高警惕。就像15岁的胡鑫宇一样，他也觉得自己很累，所以选择了结束生命。可见，“累”对孩子而言，不是好事。
  生活中，试着跟孩子做朋友，理解并尊重他们的想法，而不是用“父母”的身份去要求，或者逼迫他们。一个“累”字，已经说明当下的生活，孩子有些承受不起，若是再不注意调整方式，最后受罪的肯定是孩子自己。

  
• 03

  写在最后：很多时候，不是孩子的心理脆弱，而是父母从小到大的教育方式出了问题。总是用“懂事”和“乖巧”来要求孩子，却忽略了他们的想法，而且没有给孩子成长的机会。很多悲剧，就是在父母的不理解和强势中导致的。

  

经验备注

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